La micronutrition :
une approche adaptée à chacun
La micronutrition a pour but d’améliorer l’état de santé de chacun en aidant à adapter le contenu de son assiette, donc par l’alimentation. Bien que chaque personne soit unique, nous disposons tous de prédispositions génétiques, d’un métabolisme bien défini et de besoins propres à chacun.
Comment fonctionne la micronutrition ?
De manière simple, les aliments contiennent différents composés et micronutriments importants. C’est sur cette base que la micronutrition peut aider à soulager certains maux, voire à perdre du poids.
La micronutrition prend en compte :
- Les macronutriments pour fournir de l’énergie au corps : lipides, glucides, protéines…
- Les micronutriments pour le fonctionnement du métabolisme : vitamines, minéraux, acides gras, oligo-éléments, acides animés…
- Les modulateurs du microbiote intestinal pour un bon fonctionnement digestif : probiotique, prébiotique…
Que peut soigner la micronutrition ?
La micronutrition prend en compte :
- Les problèmes digestifs
- Les allergies et intolérances
- L’accompagnement du surpoids
- Les troubles du sommeil et du comportement alimentaire
- Le sevrage tabagique
- La lutte contre les maladies dégénératives et le vieillissement prématuré
- La nutrition du sport
- La prévention des maladies cardiovasculaires
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