Phytothérapie :
le traitement par les plantes
D’après l’OMS, la phytothérapie est un des traitements les plus utilisés au monde pour soigner et réguler différents maux. Elle désigne principalement une thérapie par médecine douce, utilisant les plantes médicinales qui détiennent des principes actifs (substances chimiques).
La phytothérapie utilise aussi bien les plantes, les feuilles, les racines ou les fleurs des différents végétaux. Complémentaire à la médecine traditionnelle, chaque plante a une fonction particulière pour soulager certains troubles et petits maux du quotidien.
Quelles sont les vertus de la phytothérapie ?
La médecine par les plantes possède des indications très variées et un champ d’application très large.
Elle promet de soigner naturellement par les plantes les troubles les plus courants comme :
- Les troubles circulatoires (jambes lourdes…)
- Les douleurs articulaires (rhumatismes, arthrose…)
- Les douleurs musculaires
- La fatigue et les troubles du sommeil
- L’anxiété, le stress et les sautes d’humeur
- Les troubles de la concentration et de la mémoire
- La constipation et la diarrhée
- Les ballonnements après le repas
- Les syndromes menstruels et de ménopause
Comment utiliser les plantes médicinales ?
La phytothérapie peut être utilisée sous différentes formes avec des plantes fraîches ou préparées :
- En usage externe : en bain, en fumigation, en poudre ou en lotion
- En usage interne : en tisane, en infusion ou en gélules
Attention cependant à utiliser la phytothérapie avec des conseils d’un professionnel de santé afin de ne peut provoquer des effets indésirables et secondaires suite à un mauvais dosage. Il est indispensable de respecter les doses prescrites et recommandées.
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